Ginecologia

Fase lútea: ¿qué es, en qué día del ciclo?

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Muchas mujeres sueñan con ser mamás. Por lo tanto, es importante controlar su salud, incluida la regularidad del ciclo menstrual, que se divide en varias fases:

  • menstrual (sangrado cuando sale un folículo maduro)
  • ovulatorio (bajo la influencia del estradiol, el folículo dominante continúa creciendo),
  • Lútea (el folículo se convierte en un cuerpo "amarillo", que comienza a producir progesterona en caso de fertilización).

Fase lútea del ciclo: ¿qué es?

La fase lútea (también llamada progesterona, la fase del cuerpo lúteo) es el período del ciclo menstrual desde la ovulación hasta el sangrado menstrual.

En la fase lútea, roturas del folículo. Las células comienzan a acumular pigmento lúteo y lípidos, que le dan a la burbuja de la gráfica un tinte amarillo.

El cuerpo lúteo comienza a secretar andrógenos, estrógenos y "hormona del embarazo": la progesterona. Así, el útero comienza a prepararse para un posible embarazo. Si se ha producido la fertilización, el cuerpo lúteo asume la producción de progesterona hasta que la placenta se desarrolla al nivel requerido.

Si la fertilización no ocurre, entonces el cuerpo lúteo detiene la producción de hormonas. Ahí viene el siguiente sangrado menstrual.

¿Cómo calcular la fase lútea?

La temperatura basal diaria se puede medir en el recto. Cuando llega a más de 37 grados, significa que ha ocurrido la ovulación y que ha llegado la fase lútea.

Para calcular el inicio de la fase lútea, vale la pena recordar el primer día del ciclo menstrual y contar a partir de 14 días. Sin embargo, tales cálculos no son del todo precisos, ya que la ovulación puede cambiar y ocurrir tanto en el día 12 del ciclo menstrual (con un ciclo completo de 28 días) como en el día 16, que también es la norma. El diagnóstico por ultrasonido, la medición de la temperatura basal en varios ciclos puede determinar el número promedio de días para una mujer antes del inicio de la ovulación.

Fase lútea: ¿qué es?

La fase lútea del ciclo también se conoce como cuerpo lúteo. Viene en la segunda parte del ciclo menstrual, cuando el momento de la ovulación pasa. El cuerpo de una mujer se está preparando para la concepción y el posterior parto. Produce hormonas que contribuyen a estos cambios. La fase lútea, qué es y cómo comportarse en este momento, toda mujer que haya alcanzado la edad reproductiva debe saberlo. Durante este período, el folículo se rasga, liberando el cuerpo lúteo. Esto está marcado por la preparación del cuerpo para dar a luz al niño. El pigmento se produce en gran medida, lo que tiñe el cuerpo del huevo de amarillo.

En el cuerpo de una mujer, el aumento de progesterona aparece en la fase lútea. Él, junto con otras hormonas producidas por la glándula pituitaria. Durante el proceso de fertilización, la progesterona continúa produciéndose, de lo contrario, todos los procesos cesan. El rechazo endometrial ocurre en el útero y comienza la menstruación. La fase lútea del ciclo se expresa por la inflamación de las glándulas mamarias, la pesadez en el estómago y el estado de ánimo cambiante. Muchas mujeres conocen la fase lútea que es.

Cálculo de la fase lútea.

Debido a ciertos cambios en el cuerpo femenino, es necesario saber cómo calcular la fase lútea. Hay varias formas básicas de hacer esto. Lo más accesible es medir la temperatura en el ano. Durante el período de ovulación, comienza a aumentar gradualmente, y cuando alcanza los 37 grados, comienza la fase más crucial.

Hay otra forma de calcular la fase lútea. Es necesario registrar claramente el inicio de la menstruación. Con el ciclo correcto, la fase comienza el día 14. Los días 12 y 16 también son normales con diferente duración del período de maduración del huevo.

La duración de la fase lútea y el momento de su aparición pueden calcularse mediante nuevas tecnologías. Si se realiza una ecografía dentro de unos pocos meses, entonces es posible determinar el momento del período con mayor precisión. El aumento de progesterona en la fase lútea conduce a malestar general e inestabilidad psicológica, por lo que debe estar preparado para esto. Sabiendo cuál es la fase lútea del ciclo menstrual, puede controlar las manifestaciones del cuerpo.

La duración de la fase lútea.

Si se aclara la cuestión de qué es la fase lútea en las mujeres, entonces su duración es individual. Si no hay interrupciones en el ciclo menstrual, y es igual a un mes, entonces la duración del último período es de 14 días. Las niñas sin experiencia están interesadas en la fase lútea, qué es, qué día del ciclo. Para responder a esta pregunta es necesario controlar todas las etapas de la menstruación. La duración de la fase lútea, cómo determinarla utilizando el calendario femenino. Es necesario contar el día 12, 14 y 16 dependiendo de la duración de la menstruación.

Fase lútea normal, qué es, qué día del ciclo depende de las funciones corporales, el nivel de excreción de sustancias necesarias y el trabajo de los órganos relevantes. La duración excesiva de la fase lútea del ciclo menstrual depende de si la fertilización ha pasado o no, así como del desarrollo de la enfermedad.

¿Qué causa una deficiencia de la fase lútea?

La falta de fase lútea a menudo conduce a la incapacidad de tener hijos. Hay ciertas razones para el desarrollo de esta enfermedad.

  • Situaciones estresantes y lesiones que afectan a la glándula pituitaria.
  • Hiperandrogenismo de las glándulas suprarrenales y ovarios.
  • Contenido excesivo en el cuerpo de la prolactina.
  • Inflamación de los apéndices.
  • Hipotiroidismo e hiperteriosis.

Por todas las razones anteriores, la deficiencia de la fase lútea no tiene síntomas. Es asintomático. El único signo de la aparición de la enfermedad - una violación de la menstruación. Más consecuencias globales es la infertilidad. La deficiencia de la fase lútea tiene sus propios métodos de tratamiento. Se basan en el uso de hormonas que contribuyen al inicio de la ovulación. La falta de la fase lútea no tiene síntomas, por lo que es bastante difícil de diagnosticar.

Uno de los momentos importantes del paso correcto del período importante en el ciclo menstrual es la progesterona en la fase lútea, cuya tasa se debe a las indicaciones médicas. Esta hormona se distingue por su cantidad en diferentes etapas de la maduración del huevo.

Fase lútea, progesterona, normal

La segunda mitad del ciclo se caracteriza por la mayor concentración de esta hormona. La progesterona en la fase lútea, cuya tasa es de 6.99-56.63 pmol / l, es muy importante para el funcionamiento normal del cuerpo femenino. La hormona en el período crítico aumenta su cantidad muchas veces, pero esta es una manifestación normal. Si esto no sucede, entonces vale la pena pensar en las violaciones y la aparición de la enfermedad.

La tasa de progesterona en la fase lútea se determina mediante pruebas que deben realizarse en condiciones médicas en una clínica especializada. Un análisis de sangre muestra resultados precisos, pero el contenido de la hormona es diferente en diferentes momentos. Este estudio hace posible diagnosticar la infertilidad, ya que la tasa de progesterona en la fase lútea se puede romper en una dirección u otra, y esta es la causa principal de la violación de la función reproductiva del cuerpo femenino.

¿Qué es la fase lútea, sus características?

El ciclo menstrual consiste en una serie de procesos que ocurren en los ovarios y el útero en el período de una menstruación a otra.

La fase folicular comienza el primer día del mes. Es la maduración del huevo, encerrada en una cápsula fuerte (folículo). Normalmente, termina en la ovulación (ruptura de la vaina del folículo y la liberación de un óvulo maduro).

A continuación comienza la fase lútea. Continúa desde el momento de la ovulación hasta el comienzo del siguiente período menstrual.

¿Cuánto dura la fase lútea?

La duración media de la fase lútea es de 14 días. En cada caso individual, la duración de la fase puede ser de 12 a 16 días. Depende del tiempo de funcionamiento del cuerpo lúteo y de la influencia de las hormonas femeninas en el trabajo de los órganos reproductivos. La larga fase lútea puede ser en caso de embarazo o como resultado de la presencia de un quiste del cuerpo lúteo, que después de un tiempo puede pasar por sí solo.

Deficiencia de fase lútea.

Deficiencia de la fase lútea: causas

La interrupción de la fase lútea es una causa común de infertilidad femenina. Si la fase es demasiado corta, puede deberse a las siguientes razones:

  • Desarrollo de disfunción del sistema hipotalámico-hipofisario por estrés, traumatismo, neuroinfecciones,
  • una mujer tiene signos de hiperandrogenismo de origen suprarrenal, ovario, mixto,
  • alta concentración de prolactina afecta a las hormonas gonadotrópicas,
  • Procesos inflamatorios en los apéndices uterinos.
  • Hiper e hipotiroidismo.

Fase lútea del ciclo: síntomas.

No hay manifestación externa de una violación de la fase lútea, con la excepción del ciclo menstrual.

Deficiencia de la fase lútea: tratamiento

Para evaluar la duración de la fase lútea, es necesario un diagnóstico por ultrasonido para determinar el momento de inicio de la ovulación y un análisis de sangre para la progesterona. Los gráficos realizados en casa miden que la temperatura basal no es informativa.

El principal tratamiento prescrito para una deficiencia de la fase lútea es la terapia hormonal para estimular el inicio de la ovulación. (microfolin, urozhestan). Como métodos adicionales se pueden utilizar:

  • acupuntura
  • fisioterapia (fonoforesis intravaginal),
  • Tratamiento de spa.

A pesar de la gravedad de la violación de la fase lútea y las consecuencias de tales trastornos, la terapia hormonal en combinación con métodos alternativos contribuye a que el embarazo se produzca con éxito en más de la mitad de los casos.

Características del funcionamiento del cuerpo lúteo.

En la fase folicular del ciclo menstrual, el folículo dominante madura. Durante este período, los estrógenos y la hormona estimulante del folículo (FSH) desempeñan un papel crucial. La última, junto con la luteinización (LH), es secretada por la adenohipofisis. Sin FSH, los efectos de LH no se pueden realizar. La hormona estimulante del folículo provoca la formación de receptores para la luteinización en la superficie de las células de la granulosa en el folículo. Sin ellos, la LH no podrá tener un efecto en el folículo en proceso de maduración.

Los efectos biológicos de la LH son los siguientes:

  • Estimulación de la síntesis de andrógenos como precursores del estrógeno.
  • activación de las prostaglandinas y enzimas proteolíticas, que conducen a la ruptura del folículo,
  • luteinización de células de la granulosa que forman el cuerpo lúteo,
  • La estimulación de la síntesis de progesterona a partir de células luteinizadas, prolactina funciona en sinergia con LH.

El momento en que comienza la fase lútea, se considera el final de la ovulación. El ciclo menstrual estándar dura de 21 a 35 días, pero un promedio de 28 días. La duración de cada fase del ciclo es variable, pero en promedio, toma de 12 a 14 días desde el primer día de la menstruación hasta la ovulación. La duración de la fase lútea en sí es también de 12 a 14 días. Después de que termina, el ciclo se repite de nuevo.

La ruptura del folículo ocurre en el pico de la secreción de la hormona luteinizante. El óvulo entra en la cavidad abdominal y, bajo la vibración de las fimbrias en la parte final de los apéndices, penetra en las trompas de Falopio. La fertilización debe tener lugar allí dentro de 12-24 horas. Más que en este momento, la viabilidad del huevo no se mantiene.

El proceso de lutealización tiene lugar en el folículo en explosión. Las células de la membrana granular continúan multiplicándose y creciendo, acumulan una enzima específica, la luteína, que les otorga un color amarillo característico. Esto forma una glándula endocrina temporal - el cuerpo amarillo. La duración de su existencia depende de la presencia de embarazo. Si no se produjo la fertilización, en 12-14 días el cuerpo lúteo retrocede.

La duración de la existencia de la glándula aumenta con el inicio del embarazo. El embrión forma varios tipos de células, uno de los cuales es la capa trofoblástica. Se forma en 4-5 días después de la fertilización. Las células trofoblásticas comienzan a segregar la hormona gonadotropina coriónica (hCG), que apoya el cuerpo lúteo y estimula la producción de progesterona. Este proceso dura hasta la formación de la placenta, después de lo cual asume la función del cuerpo lúteo y la glándula se absorbe gradualmente.

Cálculo del período del ciclo menstrual.

La duración de la fase lútea es normalmente de 12-14 días. Para las mujeres que planean un embarazo, el día de la ovulación y el estado después de que sea importante La violación de la duración de este período puede informar sobre las diversas patologías que previenen la aparición del embarazo. Consecuencias igualmente desagradables es el alargamiento y acortamiento del período de existencia del cuerpo lúteo.

Se utilizan cuatro métodos confiables que ayudan tanto a calcular la fase lútea como a determinar el estado general del ciclo menstrual.

Medición de la temperatura basal

La temperatura corporal es variable y puede fluctuar a lo largo del día. La temperatura basal refleja la temperatura del núcleo del cuerpo y es relativamente constante. Se ve afectado por las hormonas. Desde el inicio del ciclo menstrual, es relativamente bajo, menos de 37 ° C. En promedio, este indicador es de 36-36,6 ° С. Esto continúa hasta la ovulación. En el día de la maduración del folículo, hay un brusco salto de temperatura a 37 ° C y más. La temperatura de 37.1-37.3 ° C persiste durante tres días después de la ovulación.

Durante la segunda fase, fluctúa alrededor de 37-37.5 ° C. Y con el inicio de la menstruación, comienza a declinar gradualmente a la norma del primer período.

Lea más sobre la temperatura basal durante la ovulación, lea nuestro artículo.

Método del calendario

Determinar la fase lútea del ciclo menstrual puede estar en el calendario. Pero este método solo es adecuado para mujeres con una duración clara de todo el ciclo. Si dura los 28 días clásicos, a partir del primer día de la última menstruación, debe contar 14 días y tomar esta fecha como ovulación. Al día siguiente comienza el período luteal.

También puedes notar cómo cambia la selección. El día de la ovulación y el día anterior, se veían gruesos, ricos y viscosos. Después de la formación del cuerpo lúteo, pueden disminuir, aparece la sequedad vaginal.

Metodo instrumental

Determine qué día es el ciclo ahora, puede usar ultrasonido. El equipo moderno le permite ver el folículo, el cuerpo amarillo y determinar su tamaño. Estos parámetros dependen estrictamente del día después de la ovulación.

El tamaño del folículo es en promedio 12-15 mm. Después de la ruptura de su caparazón en la etapa inicial, el tamaño del cuerpo amarillo es varios milímetros más pequeño. En una semana alcanza los 18-22 mm. Esto indica la disposición del cuerpo al inicio del embarazo. Si se ha producido la fertilización, entonces comienza la estimulación del cuerpo lúteo con gonadotropina coriónica, que puede aumentar hasta 30 mm. Un tamaño de más de 30 mm indica un quiste corporal amarillo formado y no un embarazo progresivo.

Diagnóstico de laboratorio

Para determinar el inicio de la fase lútea puede estar en el análisis de progesterona. Para hacer esto, necesita saber el día del ciclo en orden. Antes de la ovulación, la tasa de progesterona es de 0,97 a 4,73 nmol / l. En el día 15 del ciclo, comienza a aumentar ligeramente y varía entre 2.39 y 9.55 nmol / l. En el día 21 del ciclo, o en el séptimo día después de la ovulación, se observa un pico de progesterona, que alcanza 16.2-85.9 nmol / l.

Pero en el estudio se debe tener en cuenta la duración individual del ciclo. Si la ovulación de una mujer no ocurre en el día 14, pero después, el pico de progesterona tendrá un término más demorado: debe agregar 7 a la fecha de la ovulación para obtener la fecha de la hormona pico.

La progresión adicional del aumento de progesterona ocurre al inicio del embarazo y hasta el momento antes del parto. Pero el gran tamaño del cuerpo amarillo (más de 30 mm) y la progesterona alta en ausencia del óvulo hablarán a favor del quiste del cuerpo amarillo.

Cambios en la fase lútea.

El período de lutealización puede variar en la dirección de aumentar y disminuir la duración. Ambas opciones no son buenas y violan la función reproductiva.

La duración máxima de la fase lútea es de 16 días. Si la menstruación no llega a tiempo, la progesterona se mantiene en un nivel alto, o inicialmente se eleva, esto puede manifestarse como una falta de menstruación.

El comportamiento de las hormonas en diferentes fases del ciclo menstrual.

La corta fase lútea varía de 2 a 10 días. Tal duración es un signo de fracaso del segundo período. Esto generalmente se asocia con niveles bajos de progesterona, que no se producen en el cuerpo lúteo. La baja progesterona en la fase lútea no puede preparar adecuadamente el endometrio para la implantación del embrión. Poco después de la fertilización, se producirá un embarazo bioquímico, que se puede registrar mediante análisis de sangre para detectar hormonas.

Si el feto puede unirse, entonces pueden aparecer signos de amenaza de aborto. При этом женщина будет ощущать тянущие боли внизу живота, напоминающие таковые перед менструацией, появятся темно-красные выделения из половых путей. Если не предпринять срочные меры по сохранению, то беременность прервется в малом сроке.

Los síntomas de deficiencia de la fase lútea pueden aparecer en los siguientes casos:

  • desequilibrio hormonal, que cambia la proporción de LH y FSH,
  • enfermedades inflamatorias de los órganos genitales,
  • endometriosis
  • enfermedades sistémicas (diabetes, hipotiroidismo, tumores hipotalámicos),
  • factor psicogeno

La fase lútea larga y la progesterona elevada conducen a síntomas no específicos:

  • deterioro de la piel, aumento de la grasa y la aparición de acné,
  • crecimiento de vello no deseado
  • aumento de peso
  • ingurgitación y ternura del pecho,
  • Fatiga general, tendencia al mal humor, depresión,
  • cambios en la presión arterial
  • dolores de cabeza
  • Personaje sangriento manchado.

Al mismo tiempo, una alta concentración de progesterona tiene un efecto anticonceptivo, una mujer no puede quedar embarazada y el ciclo menstrual falla.

¿Cómo reducir los niveles de progesterona sin dañar la salud? Acerca de este enlace.

La corta fase lútea en la mayoría de los casos es una patología del cuerpo lúteo. La extensión de este período está asociada con el curso patológico de la parte folicular del ciclo. Al mismo tiempo, hay cambios no solo en la concentración de progesterona, sino también en otras hormonas. El estradiol en la fase lútea aumentará con la persistencia del folículo. En este estado, el folículo dominante no se rompe en los ovarios, lo que significa que no hay ovulación. Como consecuencia, el cuerpo lúteo no se forma, la luteinización también está ausente. También se produce un aumento en la concentración de estradiol con un quiste ovárico endometrioide o sus tumores. La hormona reducida se observa cuando:

  • feminización testicular,
  • hiperprolactinemia,
  • peso drásticamente reducido
  • El esfuerzo físico pesado.

Pero para el segundo período del ciclo ovárico, otras hormonas también son importantes. En el diagnóstico, también se investigan las concentraciones de las siguientes sustancias:

En algunos casos, el estudio complementa el cortisol y las hormonas tiroideas.

Corrección del fondo hormonal.

¿Puedo quedar embarazada en la fase lútea?

Depende de la fase previa, folicular y del estado de fondo hormonal en el futuro.

La deficiencia es una consecuencia de la función reducida del cuerpo lúteo, en tales casos se requiere apoyo para la fase lútea. Se lleva a cabo con la ayuda de medicamentos de progesterona "Duphaston", "Utrozhestan". La mayoría de las veces se recetan a partir del día 14 del ciclo y 25. Cada hormona no afecta la fertilización. La corrección de los niveles hormonales solo le permite cambiar el estado del endometrio y asegurar la implantación del óvulo si se ha producido la concepción.

Pero hay ciertas dificultades con el nombramiento de la droga:

  • Selección de la dosis. Debe asignarse individualmente. Cada mujer tiene un nivel de progesterona a un cierto nivel, y no se puede decir con seguridad que con los mismos resultados de análisis de sangre, se requerirá la misma dosis de hormona.
  • Sangrado deshacer. Una vez finalizada la ingesta de progesterona, aparece un sangrado que corresponde al período menstrual. Pero si la mujer no estaba protegida durante el tratamiento, entonces podría haber un embrión en el útero. El sangrado conducirá al desprendimiento del óvulo y al aborto espontáneo. Las pruebas de embarazo durante este período no son efectivas. Por lo tanto, las personas que están en tratamiento deben estar protegidas del embarazo.

Pero si ya se observa la insuficiencia del cuerpo lúteo con un embarazo diagnosticado, con signos de finalización amenazada, la designación de Duphaston o Utrogestan tiene sentido para salvarlo. En este caso, las hormonas se toman hasta la formación de la placenta y, en casos graves, hasta las 21 semanas de gestación.

El fracaso del segundo período del ciclo menstrual se puede observar periódicamente en mujeres perfectamente sanas. Por lo tanto, la observación y el diagnóstico de solo un mes no tienen un valor de dos o tres estudios mensuales. Por ejemplo, es necesario medir independientemente la temperatura basal y hacer su horario.

En ausencia de ovulación, es imposible hablar de la insuficiencia de la fase lútea, en este caso el folículo no madura, por lo que no se produce la naturaleza cíclica de los cambios. Tales formas de trastornos hormonales requieren encontrar la causa y eliminarla, y no asignar hormonas a ciegas.

Lo que sucede en la fase de cuerpo lúteo.

Después de que el folículo se rompe y el huevo lo deja, se forma un cuerpo amarillo en su lugar. Esta es una glándula temporal que produce hormonas que crean las condiciones para fijar un huevo fertilizado en el endometrio. El hierro se forma a partir de proteínas y pigmento amarillo, que le da color.

Los procesos en las fases folicular y lútea del ciclo ocurren bajo la influencia de las hormonas hipofisarias. La maduración folicular está regulada por la hormona estimulante del folículo (FSH). El inicio de la ovulación y la formación del cuerpo amarillo en la fase lútea se producen debido a un fuerte aumento en el nivel de LH (hormona luteinizante).

Después de que comienza la fase lútea y aparece el cuerpo lúteo, se produce progesterona y una pequeña cantidad de estradiol en ella. Los estrógenos afectan el crecimiento del endometrio, aumentando su espesor. Bajo la acción de la progesterona, la membrana mucosa del útero se vuelve friable, lo que facilita la implantación del embrión. Esta hormona se produce en una cantidad abrumadora, por lo que la fase lútea se denomina progesterona de manera diferente.

Debido al aumento de los niveles de progesterona, ocurre lo siguiente:

  • Preservación del embrión, su fijación en el útero.
  • el debilitamiento de sus contracciones, contribuyendo al rechazo del óvulo,
  • Incremento de la elasticidad y elasticidad de la pared uterina durante el embarazo.

Si ocurre la fertilización del óvulo, la producción aumentada de progesterona continúa. Por este motivo, se suspende la maduración de nuevos folículos. La progesterona fortalece el endometrio, previene su desprendimiento y la aparición de la menstruación. En la fase lútea del ciclo, el contenido de esta hormona en la sangre puede juzgarse si se concibió o no. En caso de una fertilización exitosa, su nivel permanece alto hasta la formación de la placenta.

Si no se produce la concepción, el cuerpo lúteo desaparece gradualmente, la fase lútea finaliza y la producción de progesterona se reduce al mínimo. Al mismo tiempo, el endometrio comienza a exfoliar, los próximos períodos vienen.

Determinación de la temperatura basal.

Determinar el momento de inicio de la ovulación y el inicio de la fase lútea puede ser más preciso al programar la temperatura basal. Se mide todos los días a la misma hora durante al menos 3 meses. Se recomienda hacer esto por la mañana sin levantarse de la cama.

Puede notar que al comienzo de la fase lútea, la temperatura aumenta a 37 ° -37.2 °, y al comienzo de la menstruación, nuevamente disminuye en aproximadamente 0.5 °. Si se produce el embarazo, la temperatura no baja, se mantiene al mismo nivel.

Violación de la duración de la fase de progesterona.

La fase lútea puede ser más larga o más corta de lo normal.

Si los períodos no llegan a tiempo, sabiendo en qué día comenzó esta fase, se puede determinar cuánto más dura su duración normal. El alargamiento de la fase de cuerpo amarillo indica su mayor actividad. La razón puede ser el inicio del embarazo o la formación de quistes.

El acortamiento de esta fase se llama su insuficiencia.

Insuficiencia de la fase de cuerpo lúteo.

Si la fase lútea dura menos de 10 días, hay escasez de progesterona en el cuerpo de la mujer. Al mismo tiempo, el desarrollo completo del endometrio se vuelve imposible. Como resultado, el óvulo fertilizado no se puede fijar en él y el embarazo "falla". Para que una mujer quede embarazada, necesita eliminar la causa de la falla y someterse a un tratamiento para restablecer los antecedentes hormonales.

Causas del fracaso

Puede aparecer tanto por razones naturales como por patologías en el cuerpo.

La deficiencia de la fase lútea a veces se manifiesta incluso en mujeres perfectamente sanas, si están desnutridas o si siguen específicamente dietas "hambrientas". Tal estado es promovido por el ejercicio demasiado intenso. Para eliminarlo en tales casos, a menudo solo es necesario normalizar los alimentos y reducir el esfuerzo físico.

Las causas de insuficiencia patológica de la fase lútea pueden ser:

  1. Interrupción de la producción de hormonas FSH y LH. Esto se debe a menudo a la aparición de hiperprolactinemia (aumento de la producción de prolactina en la glándula pituitaria).
  2. Mal funcionamiento del sistema hipotalámico-hipofisario debido a enfermedades y lesiones del cerebro, estrés severo.
  3. Producción excesiva de hormonas sexuales masculinas (hiperandrogenismo) como resultado de la disfunción de los ovarios y las glándulas suprarrenales. Esto conduce a una disminución en los niveles de progesterona en la fase lútea.
  4. Enfermedades de la glándula tiroides y trastornos de la producción de hormonas tiroideas que contribuyen a la producción de hormonas sexuales.
  5. Enfermedades inflamatorias, infecciosas y tumorales de los ovarios y el útero.
  6. Agotamiento ovárico.

Nota: El fracaso de la fase de progesterona también ocurre en mujeres que están amamantando. Después del final de este período, el nivel de la hormona y la naturaleza normal del ciclo generalmente se restauran.

Formas de fracaso

Hay 2 formas de deficiencia de la fase lútea:

  1. La hipoprogesterona, cuando se reduce el tamaño del cuerpo lúteo, la producción de progesterona es demasiado pequeña y el grosor del endometrio es inferior a 10 mm.
  2. Hiperestrogénico Los niveles de progesterona se reducen al exceder la tasa de producción de estrógeno. Al mismo tiempo, el tamaño del cuerpo amarillo está dentro del rango normal.

Consecuencias y síntomas.

Para una condición tal como una deficiencia de la fase lútea, la aparición de trastornos menstruales es característica. Debido a su acortamiento, la duración del ciclo completo se reduce (a 20 días o menos). Hay una menorragia (las menstruaciones se vuelven muy abundantes, aparecen coágulos en ellas) u oligomenorrea (menstruaciones cortas en las enfermedades pulmonares).

La consecuencia de las violaciones del ciclo es el aborto espontáneo (aborto involuntario en las primeras etapas) y la infertilidad.

Diagnóstico y eliminación de fallos.

Uno de los métodos más importantes para diagnosticar la insuficiencia lútea es un análisis de sangre para determinar la progesterona, así como determinar el nivel de LH en la orina.

Determine la proporción de niveles de progesterona en las fases 1 y 2 del ciclo. Con insuficiencia lútea, es menor que 10. Dado que la producción de progesterona, incluso en una mujer sana, puede diferir significativamente en diferentes ciclos, es necesario realizar pruebas durante al menos 3 ciclos para diagnosticar una disminución anormal.

Para determinar la causa de la deficiencia de la fase lútea, también se realizan pruebas para otras hormonas.

La norma de las hormonas.

Tipo hormonal

La norma de las hormonas durante el flujo de la fase 2 del ciclo.

Cambios en el nivel de la hormona en la insuficiencia lútea.

La naturaleza de las patologías que conducen a una deficiencia de la fase lútea.

1. ¿Cómo calcular correctamente?

La duración de la fase lútea es relativamente constante: 14 días (de 12 a 16). No depende del número total de días del ciclo. Si es clásico y dura 28 días, entonces la ovulación ocurre en el día 13-14 del ciclo, después de lo cual comienza el recuento de la fase lútea.

Si el ciclo es estable, entonces determine la fecha aproximada de la ovulación y el comienzo de la segunda fase puede ser, restando 14 días de su duración total.

Por ejemplo, con un ciclo de 34 días, la duración de la fase lútea se puede calcular de la siguiente manera: 34-14 = 20. Es decir, la ovulación comienza a los 20 días, después de lo cual comienza la siguiente etapa.

Puede verificar la precisión de los cálculos con la ayuda de pruebas rápidas especiales para la ovulación. Se venden en una farmacia y actúan de la misma manera que las pruebas de embarazo: de acuerdo con la concentración de hormonas en la orina, es posible juzgar la maduración temprana del óvulo.

Comienzan a realizarse 3 días antes del día previsto de ovulación. Una prueba positiva significa que antes de la liberación del huevo permanece aproximadamente 12 horas.

Si el ciclo es irregular, entonces la fase lútea se puede determinar utilizando la temperatura basal. Se mide diariamente por la mañana en el recto, sin levantarse de la cama.

Normalmente, en la primera fase del ciclo, es ligeramente más bajo que en la segunda fase. El salto de temperatura a 37.1 ° C se produce antes de la ovulación. Luego disminuye de 0.1 a 0.2 grados, pero permanece más alto que en la fase folicular hasta la mayoría de los menstruales.

El registro de la temperatura basal es un método simple y asequible que ayuda no solo a calcular las fases, sino también a identificar las supuestas causas de las violaciones.

2. ¿Qué pasa en el cuerpo?

El ciclo menstrual comienza con la fase folicular. Sin ella, la ovulación completa y la formación del cuerpo amarillo son imposibles.

Durante este período, las células de la granulosa crecen activamente en el folículo y la luteína comienza a acumularse en ellas.

La ruptura de la membrana del folículo en el momento de la ovulación es una serie de eventos:

  1. 1 En la parte superior del folículo, una parte de las células sufre cambios monetarios.
  2. 2 La capa colapsa gradualmente colapsa.
  3. 3 Una oleada de hormona luteinizante (LH) antes de la ovulación estimula el primer pico de progesterona.
  4. 4 La elasticidad de la capa del folículo aumenta.
  5. 5 FSH, LH y progesterona activan simultáneamente las enzimas necesarias para la disolución de proteínas.
  6. Se produce la ovulación.
  7. 7 Después de la liberación del huevo, las paredes del folículo colapsan. En su centro, se produce una hemorragia, se forma el estigma - cicatriz del tejido conectivo.

Durante otros tres días, las células de la granulosa continúan aumentando de tamaño. Entre ellos, nuevos vasos germinan activamente, aumenta el flujo sanguíneo. En 3-4 días se convierte en el más intenso del cuerpo.

Esto coincide con la floración del cuerpo lúteo. El máximo ocurre a los 8-9 días después de la ovulación.

El flujo sanguíneo intenso asegura la síntesis normal de progesterona. La hormona pertenece al grupo de esteroides, el colesterol y las lipoproteínas de baja densidad son necesarios para su síntesis. Sus ovarios solo pueden obtenerse a partir de plasma sanguíneo.

A veces, el crecimiento interno de los vasos sanguíneos ocurre tan intensamente que desarrollan un sangrado ovárico y apoplejía.

En el cuerpo amarillo hay dos tipos de células. En su centro hay células amarillas grandes que producen progesterona y algunos péptidos, y en la periferia se encuentran células pequeñas que secretan andrógenos. Cerca de 25 mg de progesterona se sintetizan por día.

La hormona principal que apoya la función del cuerpo lúteo es la LH (hormona luteinizante). Su efecto es de corta duración, se desintegra rápidamente.

Un período de desintegración más largo (hasta 12 horas) en hCG. Es una hormona que es producida por el germen trofoblasto. Tiene una estructura similar a la LH, pero a expensas de aminoácidos adicionales es más estable.

Por lo tanto, después de la fecundación, afecta al cuerpo lúteo. Este proceso durará hasta la semana 16 de embarazo.

Si la fertilización no fue así, entonces el cuerpo lúteo retrocede. En las células de la granulosa se producen procesos degenerativos, se reducen de tamaño.

El tejido conectivo crece entre las células, lo que convierte el cuerpo amarillo en blanco. Esto significa entrar en la primera fase de un nuevo ciclo.

3. Funciones de la progesterona.

La hormona principal de la fase lútea y el embarazo es la progesterona, su acción es multifacética:

  1. 1 Bloquea la maduración de nuevos folículos.
  2. 2 Inicia la fase de secreción endometrial y la prepara para la implantación del óvulo.
  3. 3 Reduce el umbral de excitabilidad de los músculos lisos del útero.
  4. 4 Estimula el crecimiento del pecho.
  5. 5 Causas de inmunosupresión, necesaria para llevar a un niño.

La progesterona también ayuda a reducir la concentración de prostaglandinas. Estas son sustancias biológicamente activas que están involucradas en la formación del dolor en el período premenstrual. Su bajo nivel te permite revivir la menstruación sin graves consecuencias.

Es por eso que las mujeres con deficiencia de la fase lútea a menudo tienen períodos dolorosos y síntomas de síndrome premenstrual.

La concentración de progesterona cambia a lo largo de la segunda fase del ciclo. Desde el momento de la ovulación hasta los 21 días, fluctúa a un nivel de 2.39-9.55 nmol / l. En el día 22-29 del ciclo, la concentración de progesterona alcanza 16.2-85.9 nmol / l.

En mujeres que usan anticonceptivos orales combinados, las fluctuaciones de la progesterona son menos pronunciadas.

La hormona afecta no solo la función reproductiva, sino también el estado general del cuerpo.

Muchas mujeres saben que la fase lútea representa el período del síndrome premenstrual. Una de las teorías de la aparición del síndrome premenstrual se asocia con la deficiencia de progesterona.

La retención de sodio provoca inflamación, ingurgitación y sensibilidad de las glándulas mamarias. La falta de progesterona afecta el estado mental: la mujer se vuelve irritable, agresiva y llorosa.

El aumento en el número de prostaglandinas, cuya síntesis no está suficientemente bloqueada por la progesterona, conduce a la aparición de dolor menstrual severo.

Los anticonceptivos orales (AOC) permiten eliminar estos síntomas.

¿Cuál es la fase lútea en las mujeres?

Muchos no pueden dar una respuesta precisa "Fase lútea: ¿cuál es el período del ciclo? ¿Cuál es la fase del ciclo menstrual: la primera o la segunda? ¿Cuánto dura la fase? ¿Qué cambios se producen en el endometrio del útero? ¿Qué hormonas prevalecen, dependiendo de la fase del ciclo menstrual? ". Por lo tanto, para comprender, debe comprender cómo se organiza el ciclo mensual de una mujer, cuántas fases del ciclo menstrual.

Ежемесячно в женском организме происходят определенные немаловажные процессы, сопутствующие возможному благоприятному зачатию ребенка.

La característica fisiológica de cada mujer es la presencia del ciclo menstrual, que normalmente debería tener lugar en tres etapas (fase 1-folicular del ciclo menstrual, ovulación y fase 2-luteal del ciclo menstrual). Las fases folicular, ovulatoria y lútea son componentes integrales del curso fisiológico del ciclo menstrual. La duración del ciclo menstrual completo es de 21 a 36 d. En el estado normal de las cosas, la menstruación mensual indica la ausencia de un óvulo fertilizado. Es decir, la concepción de un niño no ocurrió durante la ovulación y después de su terminación.

En el contexto de estos fenómenos fisiológicos, se desarrolla otra fase (nueva) de los ovarios con una duración de tres etapas:

  • Fase folicular del ciclo.
  • Ovulación
  • Fase lútea del ciclo menstrual.

El trabajo de los ovarios se lleva a cabo directamente bajo el control del centro del cerebro, la glándula pituitaria. Por lo general, la fase lútea se desarrolla aproximadamente dos semanas antes del alta mensual, en otras palabras, es el ecuador del ciclo menstrual.

El cuerpo lúteo formado controla el proceso de preparación de los huevos, por lo tanto, de acuerdo con su condición, es posible juzgar si una mujer es capaz de concebir.

¿Cuál es el papel de la fase lútea?

Una vez finalizada la descarga mensual, como resultado de lo cual se rechaza el revestimiento interno del útero, comienza la etapa de crecimiento del folículo. En este momento, la concentración de estrógeno en la sangre aumenta y el endometrio aumenta gradualmente de nuevo. Antes de la ovulación, los folículos maduran en los ovarios, después de su ruptura, la célula del óvulo viaja a través de las trompas de Falopio a la cavidad uterina.

Al final de la ovulación, comienza la fase lútea femenina del ciclo. La norma es la maduración del cuerpo lúteo. Quizás muchos estén interesados, ¿por qué es amarillo? De hecho, las paredes de los folículos contienen grasa y luteína amarilla. El nivel de hormonas que afectan la posibilidad de concepción está aumentando, mientras que en el segundo período del ciclo menstrual, se observa una disminución en la concentración de FSH.

Incluso si se produjera la concepción, la formación del cuerpo lúteo seguirá siendo después de la ovulación, y esto se considera normal. Dado que esta formación es responsable de la liberación de hormonas, su presencia durante el embarazo no se considera una patología. La producción de hormonas se produce hasta cierto punto.

¿Cuál es la fase lútea en las mujeres, qué hormonas se producen?

Las hormonas de la fase lútea deben incluir:

Debido a estas hormonas durante el embarazo, la probabilidad de contracción uterina se reduce. También influyen en el desarrollo de las glándulas mamarias para alimentar al bebé. Si el óvulo no fue fertilizado, entonces el cuerpo lúteo produce muchas menos hormonas. Como resultado, se produce necrosis y desprendimiento del endometrio. En este momento, la fase lútea de la ovulación se detiene y comienza el sangrado menstrual.

¿Es posible determinar los días de inicio de la fase lútea?

De hecho, no es difícil calcular los días de formación del cuerpo amarillo, si conoce las características de su ciclo mensual. La fase lútea siempre ocurre después de la ovulación. Para determinar con precisión este período, debe calcular el ciclo menstrual. En función de su duración, se calcula la fase lútea. La norma en mujeres sin anormalidades en el sistema reproductivo - la segunda fase del ciclo.

Los días de formación y funcionamiento del cuerpo lúteo se determinan teniendo en cuenta la presencia de ciertas características. Debe entenderse que, de acuerdo con la edad, las desviaciones son posibles.

La duración de la fase lútea.

Es fácil comprender qué es la fase lútea del ciclo menstrual, es más difícil determinar su duración, ya que es necesario tener en cuenta las características específicas del organismo. Si el sistema reproductivo funciona sin problemas y sin fallos, la duración de la fase lútea será los últimos 14 días.

Los días de formación del cuerpo amarillo se pueden determinar utilizando el calendario de ovulación. Normalmente, este proceso debe ocurrir inmediatamente después de la liberación del huevo, en la fase folicular. Dependiendo del período de menstruación, será el día 12, 14 o 16 del ciclo mensual.

La fase lútea de una mujer puede prolongarse si se ha producido la fertilización del óvulo o si existen ciertas patologías en el sistema reproductivo.

Qué significa la fase lútea - síntomas y signos

Durante este período, la mujer no experimenta síntomas pronunciados, pero puede rastrear el inicio de la fase secretora, prestando atención a tales manifestaciones:

  • Si el análisis se lleva a cabo, se verá que el nivel de progesterona aumenta significativamente,
  • La temperatura de la fase lútea supera los 37 grados. Se puede medir por el método rectal,
  • La secreción vaginal es abundante. Durante la acción del cuerpo lúteo, la función secretora aumenta,
  • Bajo la acción de las hormonas, los conductos de la leche en el seno se expanden, lo que provoca un aumento en las glándulas mamarias.

¿Cuáles podrían ser las consecuencias debido a la insuficiencia de la fase lútea?

Muy a menudo, en el contexto de esta patología, las mujeres no pueden quedar embarazadas. Esta condición puede desarrollarse por las siguientes razones:

  • Situaciones frecuentes de estrés, así como lesiones que afectan a la glándula pituitaria,
  • Hiperandrogenismo ovárico y suprarrenal.
  • Alta concentración de prolactina en el cuerpo.
  • Hipotiriosis, hipertiroidismo,
  • Inflamación de los apéndices.

Estas causas de deficiencia de la fase lútea no causan ningún síntoma especial en las mujeres. Hay un solo síntoma de la patología que no es difícil de notar, este es un fallo del ciclo mensual. La consecuencia más grave es la infertilidad femenina.

Para normalizar la fase lútea, el médico prescribe medicamentos hormonales. Debido a la ausencia de síntomas, es difícil diagnosticar esta afección, por lo que es importante controlar la duración y peculiaridad de su ciclo menstrual.

¿Es la fase luteal corta del ciclo un defecto?

Esta patología, como deficiencia de la fase lútea del ciclo, entre las mujeres es bastante común. Este problema ocurre en el contexto de violaciones de los órganos internos del sistema reproductivo.

La insuficiencia de la fase lútea del ciclo menstrual se puede diagnosticar no solo en mujeres que padecen infertilidad, sino también en mujeres que han sufrido la interrupción del embarazo en una etapa temprana de su desarrollo. La principal razón para el desarrollo de esta patología es una fuerte disminución en la concentración de progesterona, que es la principal hormona para el embarazo. Se produce directamente por el cuerpo lúteo, formado durante la fase lútea. Debido a su insuficiencia, el proceso de implantación del embrión puede ser interrumpido.

¿Cuáles son las fases de NLF?

La interrupción de la fase lútea del ciclo menstrual puede ocurrir en dos formas:

  • Cuando aparecen formas de hipoprogesterona tales signos:
    • El cuerpo lúteo no está completamente formado o es inferior a los volúmenes normales,
    • La cantidad de hormona progesterona producida por el cuerpo lúteo se reduce,
    • El revestimiento interno del útero en la segunda mitad del ciclo mensual no ha alcanzado el grosor deseado, puede ser inferior a un centímetro.
  • El aspecto hiperestrogénico patológico se acompaña de las siguientes características:
    • El cuerpo lúteo tiene un volumen normal,
    • El endometrio del útero tiene más de 12 mm de grosor para el día 21 del ciclo menstrual,
    • Alta concentración de estrógenos en la sangre.
    • La tasa de progesterona en la sangre se reduce en pequeña medida.

    ¿Qué es la fase lútea corta?

    En las mujeres que sufren de aborto espontáneo en las primeras etapas del embarazo, se puede diagnosticar una fase lútea baja, con una concentración baja de progesterona en la sangre.

    La fase lútea se considera anormal si su período es inferior a 10 días. En tales situaciones, es mejor consultar a un médico para obtener asistencia calificada. Aclarar la causa de este fenómeno es posible solo después del diagnóstico.

    Para establecer un diagnóstico preciso, se utilizan las siguientes técnicas terapéuticas:

    • Una semana después de la ovulación, se le pide a la mujer que done sangre para un análisis que detecte un índice de progesterona.
    • Si se requiere un examen endometrial, entonces no se puede hacer una biopsia,
    • Medida rectal de la temperatura basal. En la fase lútea, se vuelve más de 37 grados. Esta información es necesaria para que el médico aclare el diagnóstico,
    • Necesitas saber las fechas exactas de la ovulación. Para hacer esto, puede realizar una prueba especial o durante varios meses para mantener un calendario de ovulación,
    • En ciertos días del ciclo menstrual, una mujer debe someterse a una ecografía, solo es necesario determinar de antemano el momento exacto de la liberación del óvulo desde el ovario.
    • Valoración del flujo vaginal. Durante la ovulación, el moco cervical se parece a la proteína cruda de la clara de huevo, es transparente y elástica.
    • A través de un examen ginecológico, puede inspeccionar el estado del cuello uterino. Su nivel puede ser elevado, además la suavidad y friabilidad son signos característicos.

    Si la fase lútea es demasiado larga.

    La larga maduración del cuerpo lúteo indica una continuación prolongada del ciclo menstrual. Si el aumento de la fase lútea es más alto de lo normal, esto puede indicar la aparición de un embarazo. Por lo general, el cuerpo lúteo funciona después de la fecha estimada del flujo menstrual.

    La duración de esta fase también puede indicar la presencia de un quiste benigno del cuerpo lúteo. Para eliminar esta patología, no se requiere tratamiento quirúrgico o médico.

    El papel de la progesterona y el estradiol en la fase lútea.

    Debido a estas dos hormonas del embarazo, el proceso de liberación de insulina está regulado, lo que puede ser perturbado por la glucosa.

    La insulina es secretada por el páncreas después de comer. Este proceso está controlado por la progesterona y el estradiol, que pueden diferir en diferentes percepciones de la insulina.

    La falta de la fase lútea puede estar en el aumento de la concentración de progesterona. Por este motivo, se reduce la percepción de la insulina y el cuerpo no puede hacer frente de manera independiente a la normalización de los niveles de glucosa. Esta hormona afecta activamente el páncreas, causando un fuerte deseo de comer alimentos azucarados.

    El nivel de esta hormona aumenta en la sangre, si una mujer tiene diabetes. También este fenómeno es considerado frecuente entre las mujeres embarazadas.

    Si la concentración de la hormona que afecta la percepción de la insulina está creciendo, entonces lo más probable es que la mujer comience a ganar peso en exceso al comer mucha comida dulce. Junto con los kilogramos, el indicador de colesterol, la marca de presión arterial está creciendo. A menudo, las mujeres con este problema padecen enfermedades del corazón o trombosis.

    Los médicos a menudo explican el hecho de aumentar el paciente con sobrepeso con progesterona.

    La insuficiencia de la fase lútea se considera un aumento del estradiol en la sangre. Esta hormona afecta el aumento de la susceptibilidad a la insulina, por lo que los niveles de glucosa se normalizan. El deseo de comer alimentos azucarados se reduce significativamente, lo cual es importante para las mujeres con diabetes.

    Para normalizar los procesos metabólicos en el cuerpo, el nivel de hormonas como la progesterona y el estradiol deben estar dentro de los límites óptimos entre sí.

    Otro problema es la falta de fase lútea en premenopáusicas. Con esta condición, la mujer disminuye el número de ovulaciones. La fase lútea del ciclo menstrual se acorta. Se puede hacer un diagnóstico preciso solo después de pasar el examen prescrito por el médico. Los análisis se toman en diferentes períodos del ciclo menstrual, mientras se especifican las fechas exactas de la ovulación. Tampoco hacer sin exámenes instrumentales y de ultrasonido. A veces es posible resolver el problema tomando medicamentos hormonales.

    La deficiencia de la fase lútea es una grave violación del sistema reproductivo de una mujer, por lo tanto, cuando se detectan síntomas sospechosos, debe buscar ayuda calificada.

    ¿Cuáles son las razones de la corta fase lútea?

    La fase lútea defectuosa puede ser causada por varias razones, que incluyen:

    • Interrupción de los mecanismos centrales que regulan las funciones del sistema reproductivo. Tal condición se puede diagnosticar en el contexto de hiperandrogenismo, hiperprolactinemia, enfermedades de la glándula tiroides o glándulas suprarrenales,
    • Si el aparato receptor de la capa interna del útero cambia para peor, entonces es posible una corta fase lútea. Los motivos de esta afección se explican por la presencia de patologías crónicas en los genitales causadas por una infección o inflamación.
    • Otras causas, que incluyen trastornos metabólicos, así como insuficiente suministro de sangre al cuerpo lúteo y así sucesivamente.

    Tratamiento NLF con medicación.

    Si, después de la prueba, se encuentra un nivel bajo de progesterona en la fase lútea, el tratamiento se llevará a cabo con la ayuda de preparaciones hormonales. Además de las hormonas, es necesario regular la fase folicular, que es importante para la maduración normal del óvulo y el crecimiento de la capa interna del útero.

    Si una mujer tiene una deficiencia de la fase lútea, el tratamiento con Duphaston será efectivo después de consultar a un médico. Con hiperprolactinemia o hiperandrogenismo, Duphaston solo no es suficiente para el tratamiento. En tales casos, el uso de medicamentos que regulan la concentración de prolactina y andrógenos.

    La insuficiencia hormonal en la primera o segunda fase a menudo se trata con anticonceptivos orales. Si se observa anovulación, se muestra la recepción de medios para estimular el trabajo de los ovarios. Si el NLF se asocia con una alteración de la receptividad endometrial, el médico prescribe los medios para eliminar las reacciones inflamatorias, así como los antibióticos e inmunomoduladores.

    Fisioterapia y vitaminas

    La acupuntura, la terapia con vitaminas, la enzima y la terapia metabólica pueden prescribirse como métodos fisioterapéuticos.

    Si existe un diagnóstico de deficiencia de la fase lútea, se puede tomar duphaston junto con ácido fólico, vitamina E, ácido ascórbico y vitaminas B.

    Si es necesario, el médico puede prescribir el uso de sedantes o tratamiento psicoterapéutico especial.

    Apoyando la fase lútea - métodos preventivos.

    Se requiere apoyo para la fase lútea si se detectan irregularidades en el ciclo menstrual. Identifique el problema lo antes posible utilizando estos métodos:

    • Manejo regular de la menstruación. Una mujer puede determinar independientemente la presencia de un problema, si el tiempo del ciclo se ha acortado o alargado,
    • Visita al ginecólogo dos veces al año.

    Para prevenir el desarrollo de NLF, necesita:

    • Tratamiento oportuno de enfermedades ginecológicas y crónicas, patologías de órganos internos y órganos del sistema endocrino.
    • Mantener una dieta equilibrada.
    • Hacer deporte,
    • Excluir el estrés psico-emocional.

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